Wissen
12. Mai 2026
Mehr innere Gelassenheit finden
Wie mentales Coaching und Hypnose Ihnen helfen können, Unsicherheiten und Blockaden schrittweise abzubauen.
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Kostenloses Erstgespräch verfügbarErleben Sie die Freiheit,
Erleben Sie die Freiheit,
die entsteht, wenn innere Grenzen fallen.
Finden Sie zu innerer Ruhe und neuer Lebensfreude. Mit einfühlsamer Hypnose und Coaching begleite ich Sie dabei, alte Muster zu lösen und Ihr volles Potenzial zu entfalten. Sicher, sanft und nachhaltig.
Ihr Weg zur Freiheit in 3 Schritten
Ein strukturierter und einfühlsamer Prozess, der Sie sicher zu Ihren Zielen führt.
1. Erstgespräch & Vertrauen
In einem ruhigen Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen. Vertrauen ist die Basis unserer Arbeit. Wir besprechen Ihre Ziele und wie Hypnose Ihnen ganz individuell helfen kann.
2. Die Hypnose-Sitzung
Wir arbeiten fokussiert mit Ihrem Unterbewusstsein, um festgefahrene Reaktionsmuster und mentale Blockaden fokussiert aufzulösen.
3. Integration & Erfolg
Wir festigen die neuen positiven Impulse in Ihrem Alltag. Sie spüren die Veränderung und genießen Ihre neue Freiheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
So vielseitig ist die Hypnose
Entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Hypnose für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden – übersichtlich in vier Bereiche gegliedert.
Ängste & Emotionale Blockaden
Lösen Sie tief sitzende Ängste und einschränkende Muster auf – für mehr innere Freiheit und Gelassenheit.
Ängste & Blockaden
Befreien Sie sich von Selbstzweifeln und emotionalen Blockaden. Finden Sie zurück zu Gelassenheit, Mut und neuer Lebensfreude.
Phobien
Lösen Sie spezifische Ängste wie Flugangst, Prüfungsangst oder Spinnenphobie sanft auf – Schritt für Schritt zu mehr Sicherheit und Freiheit.
Stimmung & Lebensfreude
Begleitendes Coaching in Phasen von Niedergeschlagenheit zur Stärkung der inneren Motivation.
Negative Glaubensmuster
Erkennen und lösen Sie einschränkende Überzeugungen wie „Ich bin nicht gut genug". Ersetzen Sie sie durch stärkende, neue Glaubenssätze.
Stress & Burnout
Finden Sie den Weg aus der Erschöpfungsspirale. Tiefe Entspannung und neue Bewältigungsstrategien schenken Ihnen wieder Kraft und Ruhe.
Rückführung
Erkunden Sie die Ursachen heutiger Themen in Ihrer Vergangenheit oder in früheren Leben. Eine Reise zur tiefen Selbsterkenntnis.
Gesundheit & Beschwerden
Sanfte Unterstützung bei körperlichen Beschwerden und ungesunden Gewohnheiten – für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Gewichtsmanagement
Erreichen Sie Ihr Wohlfühlgewicht auf natürlichem Weg. Wir wandeln emotionale Essmuster in förderliche Gewohnheiten um und verankern neue, gesunde Routinen tief in Ihrem Inneren.
Schlafverbesserung
Genießen Sie endlich wieder erholsame Nächte. Wir beruhigen das Gedankenkarussell und fördern einen tiefen, regenerativen Schlaf.
Mentale Entlastung & Entspannung
Erlernen Sie Tiefenentspannung und neue mentale Fokus-Techniken für mehr Wohlbefinden im Alltag und einen gelassenen Umgang mit Belastungen.
Kinderhypnose
Einfühlsame Unterstützung für Kinder bei Schulstress, Ängsten oder Bettnässen. Spielerisch und sanft zu mehr Selbstvertrauen.
Rauchfrei werden
Werden Sie endlich rauchfrei – ohne Verlustgefühl oder Gewichtszunahme. Hypnose hilft Ihnen, das Verlangen dort zu lösen, wo es entsteht: im Unterbewusstsein.
Körperbild & Wahrnehmung
Entwickeln Sie einen liebevollen, gesunden Umgang mit Ihrem Körper. Lösen Sie negative Körperbilder und stärken Sie Ihre Körperwahrnehmung nachhaltig.
Brustvergrößerung
Begleitende Hypnose rund um das Thema Brustvergrößerung – zur Stärkung des Körperbewusstseins und für ein positives, selbstbestimmtes Körpergefühl.
Leistung & Erfolg
Stärken Sie Ihre mentale Kraft und rufen Sie Ihr volles Potenzial im entscheidenden Moment punktgenau ab.
Sporthypnose & Wettkampf
Maximieren Sie Ihre mentale Stärke – ob im Sport, beim Golf oder in der Wettbewerbsvorbereitung. Rufen Sie Ihre Bestleistung punktgenau ab.
Business & Karriere
Steigern Sie Ihre Business Performance nachhaltig. Vom Karriere-Coaching bis zur Führungskräfte-Entwicklung – entfalten Sie Ihr berufliches Potenzial vollumfänglich.
Verkauf & Präsentation
Meistern Sie Verkaufssituationen, Präsentationen und Auftritte mit Selbstsicherheit. Verkaufstraining, Speaker-Coaching und Rhetorik in einem.
Konzentration & Fokus
Steigern Sie Ihre geistige Schärfe und Ausdauer. Ideal für Lernende, Berufstätige und alle, die ihre Konzentration und Lernfähigkeit optimieren wollen.
Persönliche Entwicklung
Wachsen Sie über sich hinaus und gestalten Sie Ihr Leben bewusst in Ihre gewünschte Richtung.
Selbstbewusstsein & Selbstwert
Stärken Sie Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Selbstakzeptanz. Lösen Sie innere Zweifel und entwickeln Sie ein tiefes, tragfähiges Selbstwertgefühl.
Motivation & Zielerreichung
Wecken Sie Ihre innere Antriebskraft. Klarer Zielsetzung, Durchhaltevermögen und einem starken Erfolgsmindset folgen Sie konsequent Ihren Lebenszielen.
Gewohnheiten & Verhaltensänderung
Legen Sie schlechte Gewohnheiten ab und etablieren Sie neue, förderliche Routinen. Überwinden Sie Prokrastination und entwickeln Sie nachhaltige Disziplin.
Persönliches Wachstum
Gestalten Sie Ihre persönliche Transformation bewusst. Entfalten Sie Ihre Potenziale, entwickeln Sie sich innerlich weiter und steigern Sie Ihre Lebensqualität.
Entscheidungen & Klarheit
Finden Sie Orientierung und Klarheit. Stärken Sie Ihre Entscheidungsfindung, setzen Sie klare Prioritäten und erkennen Sie Ihre wahren Lebensziele.
Kommunikation & Beziehungen
Verbessern Sie Ihre Kommunikation und soziale Kompetenz. Lösen Sie alte Beziehungsmuster, meistern Sie Konfliktlösung und gestalten Sie erfüllende Beziehungen.
Hypnose ist ein interaktiver Prozess, dessen Erfolg maßgeblich von der individuellen Mitwirkungsbereitschaft abhängt. Ein konkreter Erfolg kann daher nicht garantiert werden.
Was mit Hypnose möglich ist ...
Tauchen Sie tief in Ihr Unterbewusstsein ein und entdecken Sie die Geheimnisse Ihrer Seele.
Reinkarnation
Ursprungsreise
Ursprungsreise – für tiefes Verständnis, persönliche Klärung und innere Transformation.
Rückführung
Prägungspunkt
Rückführung in den Mutterleib – frühe Prägungen erkennen und frühkindliche Blockaden sanft auflösen.
Rückführung
Vergangene Leben
Rückführung in frühere Leben öffnet Zugang zu innerem Wissen, fördert Erkenntnis und spirituelles Wachstum.
Rückführung
Seelenreise
Rückführung zur inneren Neuausrichtung – Verbindung zum eigenen Kern und nachhaltiger innerer Frieden.
Erleben Sie einen Moment der Ruhe
Unser interaktiver Trance-Simulator bietet Ihnen eine kleine Kostprobe der tiefen Entspannung, die Sie in einer Hypnose-Sitzung erwartet.
Schritt 1 von 5
Vorbereitung
"Suchen Sie sich einen bequemen Platz. Schließen Sie, wenn Sie möchten, sanft Ihre Augen oder lassen Sie Ihren Blick weich werden."
Vorbereitende Übung
Dies ist eine vorbereitende Mental- und Entspannungsübung. Sie zeigt Ihnen, wie leicht Sie in einen angenehmen Zustand der Ruhe gleiten können.
Jederzeit abbrechbar
Sie behalten die volle Kontrolle und können die Übung jederzeit beenden.
Individuelle Sitzung
Ihre individuelle Hypnose-Sitzung passen wir in meinen Räumen exakt auf Ihr persönliches Ziel an.
Bin ich hypnotisierbar?
Finden Sie in wenigen Minuten heraus, wie gut Sie auf Hypnose ansprechen könnten.
Starten Sie Ihren Selbsttest
Dieser Test basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Suggestibilität und Vorstellungskraft. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten.
Wissenschaftlich fundiert
Der Test orientiert sich an etablierten Skalen zur Messung der Hypnotisierbarkeit.
100% Sicher
Ihre Daten werden nicht gespeichert. Die Auswertung erfolgt lokal in Ihrem Browser.
Stimmen meiner Klienten
"Frau Lindhard berichtet von ihrer beeindruckenden Transformation durch die Hypnose-Coachings. Die individuell angepassten Methoden haben ihr geholfen, ihre persönlichen Unsicherheiten abzubauen und mehr Selbstvertrauen für ihren Alltag zu gewinnen."
M
Martina Lindhard
Klientin
"Herr Veith hat durch die Hypnose endlich seine inneren Blockaden überwunden. Die kompetente Beratung und das einfühlsame Coaching haben ihm zu einem erfüllteren Leben verholfen. Er ist dankbar für die nachhaltige Veränderung, die er erfahren hat."
M
Mario Veith
Klient
"Frau Sturm ist begeistert von der Unterstützung, die sie durch die Hypnose erhalten hat. Die maßgeschneiderten Ansätze haben ihr ermöglicht, ihre limitierenden Glaubenssätze abzulegen und neue Ziele zu verfolgen. Ihr Lebensgefühl hat sich deutlich verbessert."
E
Evelin Sturm
Klientin
"Frau Schildknecht schildert, wie die Hypnose ihr geholfen hat, ihre tiefsitzenden Zweifel abzubauen. Die individuelle Begleitung war entscheidend für ihre persönliche Entwicklung. Sie empfiehlt das Coaching jedem, der an sich arbeiten möchte."
D
Daniela Schildknecht
Klientin
Magazin & Tipps
Wissenswertes über
Hypnose & Selbsthilfe
Tipps
05. Mai 2026
Selbsthypnose für den Alltag
Kleine Übungen mit großer Wirkung. Wie Sie sich in stressigen Momenten selbst in einen Zustand der Ruhe versetzen.
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Erfolg
28. April 2026
Der Weg zum Nichtraucher
Warum der Wille oft nicht ausreicht und wie das Unterbewusstsein der Schlüssel zur dauerhaften Freiheit ist.
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"Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre innere Klarheit und Lebensqualität zurückzugewinnen."
— Jürgen Spiegel
Wer ist Jürgen Spiegel?
Hypnose & Coaching mit
Tiefe und Weitblick
Hypnose & Coaching mit Tiefe und Weitblick. Jürgen Spiegel ist ein vielseitig ausgebildeter Hypnose-Coach & Mentaltrainer, der moderne Methoden mit tiefem psychologischem Verständnis und einem ganzheitlichen Menschenbild verbindet. Seine Arbeit basiert auf international anerkannten Verfahren und innovativen Ansätzen.
Ausbildung in moderner Hypnose
Zertifiziertes NLP-Coaching & NLP-Trainer nach Dr. Richard Bandler
Rückführungsbegleitung & Reinkarnation
Mentale Fokustechniken & Tiefenentspannung
Preetzision® Hypnose bei Dr. Norbert Preetz
Klinische Hypnose nach Dr. Steve Bierman (NY/USA)
Instant Hypnosis bei Sean Michael Andrews (GA/USA)
Deep Trance Protocol bei Stephanie Conkle
Show- und Schnellhypnose bei Richard Barker
Society of NLP zertifiziert
Mitglied der NGH (National Guild of Hypnotists)
CQM – Chinesische Quantum Methode
Als zertifizierter NLP-Trainer nach Dr. Richard Bandler und Mitglied der NGH verpflichtet er sich höchsten ethischen und fachlichen Standards.
Häufige Fragen zur Hypnose
Es ist ganz natürlich, Fragen oder Unsicherheiten zu haben. Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Anliegen meiner Klienten.
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